ACEITES ESENCIALES, EMOCIONES Y ALIMENTACIÓN

Aprende a usar tus AE de la mano de una profesional de la salud con información basada en evidencia.  

Los aceites esenciales (AE) son excelentes aliados para apoyarte a mejorar tu relación con la comida ya que actúan en el sistema límbico, la región de tu cerebro que regula la sensación de  hambre-saciedad, la memoria, las emociones, el placer, la respuesta de estrés, la respuesta de relajación y los impulsos.

En este curso 100% online te enseñaré cómo utilizar los AE para construir una relación más armoniosa con la comida.

CÓMO FUNCIONA

Modalidad: Online 

 

Curso de auto-estudio:  puedes iniciarlo de inmediato y verlo las veces que quieras

 

 

DIRIGIDO A: público en general que desee mejorar su relación con al comida y gestionar mejor sus emociones

 

INCLUYE

  • 6 clases en video (ver contenido)

  • Manual del curso que incluye todos los protocolos específicos explicados en las clases

CONTENIDO DEL CURSO

CLASE 1

  • Qué son los aceites esenciales

  • Cómo funcionan

  • Cómo se usan

  • Precauciones generales

 

CLASE 2

Cómo usar los AE para disminuir la urgencia por comer,  la urgencia por restringirte o por actuar alguna conducta compensatoria.

 

CLASE 3

Cómo usar los AE para manejar antojos en específico

  • AE para antojos dulces y de harinas

  • AE para antojos salados

  • AE para antojos picantes

  • AE para antojos ácidos y amargos

BONO:

  • AE para antojos de alcohol

  • AE para antojos de cigarro

 

CLASE 4

Cómo usar los aceites para autocuidarte después de haber tenido un atracón, haber comido en exceso o haber actuado alguna conducta compensatoria.

 

CLASE 5

Cómo usar los aceites esenciales para manejar emociones en específico:

  • AE para ansiedad

  • AE para tristeza

  • AE para rabia

 

CLASE 6

Apóyate de AE para nutrir tus hambres

  • AE para hambre de descanso y relajación

  • AE para hambre de acción

  • AE para hambre de concentración y enfoque

INSCRIPCIONES PRÓXIMAMENTE

 

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