E103: Ocupaditis

¿Eres de los que tienen su agenda saturada y sientes que no te alcanza el tiempo para nada? ¿Todo el tiempo estás ocupado pero aún así sientes que no avanzas? Puede ser que vivas con....OCUPADITIS! En este episodio aprenderás: - Qué es la Ocupaditis - Por qué se origina - Seis consejos para entenderla y superarla INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 36: Ritual de Año Nuevo Episodio 67: Honra tus compromisos Episodio 70: Recupera tu energía ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E102: Aprópiate de tu cuerpo

¿Te has sentido alguna vez extraña en tu propio cuerpo? ¿Tu cuerpo es un perfecto desconocido? En este episodio aprenderás: Por qué nos desconectamos de nuestro cuerpo Cómo apropiarte de tu cuerpo Libro mencionado: Apodérate de tu cuerpo de Lea Kauffman INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 10: Cómo amar tu cuerpo Episodio 52: Habla con tu cuerpo Episodio 51: Mindful Eating con Lilia Graue ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E101: Hambre de espiritualidad

En este episodio me acompañan Wendy Bosch y Magüi Moreno del podcast “Viviendo lo sagrado en lo cotidiano” En este episodio: Entenderás qué es la Espiritualidad Cómo se manifiesta el hambre de espiritualidad Cómo puedes nutrir tu hambre de espiritualidad desde la vida cotidiana INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 51: Mindful Eating con Lilia Graue Episodio 77: Compasión y alimentación con Mireia Hurtado Episodio 87: Meditación y gratitud con Mar del Cerro Episodio 98: El secreto de lo femenino con Carla Pérez Galicia ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E100: Querida comida...

¡LLEGAMOS AL EPISODIO 100! ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! En este episodio: Conocerás a los tres ganadores del sorteo de tres paquetes de productos saludables Le rindo un homenaje a la razón por la que tú y yo conectamos aquí: LA COMIDA INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 83: La misión de tu compulsión Episodio 85: Escribir para sanar Episodio 77: Compasión y alimentación con Mireia Hurtado Episodio 52 : Habla con tu cuerpo Episodio 1: Por qué siempre tengo hambre Ganadores del sorteo ¡Felicidades Gustavo León! ¡Felicidades Vanessa García Huerta! ¡Felicidades Ada Sandoval López! ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E099: Antojos de café

¿Te consideras cafetero? ¿Sientes que no puedes arrancar tu día sin café? En este episodio: Conocerás los beneficios y riesgos del consumo de café Consejos para consumirlo Los mejores sustitutos Por qué surgen y qué nos quieren decir los antojos de café ¡PARTICIPA EN EL SORTEO PARA CELEBRAR EL EPISODIO 100! Te invito a participar en el sorteo de tres bolsas con algunos de mis productos saludables favoritos. Conoce las bases para participar en: http://www.dequetienehambretuvida.com/100 INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 93: Antojos por las tardes Episodio 29: Antojos premenstruales Episodio 19: Por qué se nos antoja el chocolate Episodio 7: An

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