E229: Movimiento en todas las tallas con Mónica González
¿Te han dicho que por tener un cuerpo grande nunca serás flexible? ¿Te has sentido avergonzada de mostrar tu cuerpo en una clase de danza...
E227: Revincúlate con tu cuerpo con Ashley Meeder
Con nuestro cuerpo tenemos un vínculo. ¿Cómo es el vínculo con tu cuerpo? ¿Te sientes cercana o distanciada de él? En este programa...
E220: Acondicionamiento físico para la vida
¿Cómo es su relación con el movimiento? ¿Para qué hacen ejercicio? Claus Pérez nos comparte la importancia del acondicionamiento físico...
E206: Alimentación intuitiva para deportistas
En este episodio me acompaña Wendy Carrera, Nutricionista especialista en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, quien nos habla sobre cómo...
E189: Trastornos de la conducta alimentaria en la comunidad latina en EEUU
En este episodio me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta Melissa Carmona para hablar de: Los factores de riesgo de la comunidad latina...
E188: La triada de la mujer deportista
En este episodio explico qué es la triada de la mujer deportista, un síndrome que resulta del ejercicio excesivo y las alteraciones...
E186: Trastornos de la conducta alimentaria
Para sumarme al Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria que se celebra el 2 de junio, hoy comparto un...
E146: Ejercicio compulsivo
¿Ejercitarte es una pasión o una obsesión? En este episodio hablo de cuando el ejercicio deja de ser saludable. En este programa ...
E096: ¿Por qué si como sano y hago ejercicio no logro adelgazar?
¿Te ha pasado que comes sano y haces ejercicio pero aún así no logras adelgazar? En este episodio conocerás las cuatro causas que pueden...
E068: Conciencia corporal
En este episodio: Conocerás a Erika Vértiz, psicoterapeuta especialista en experiencia corporal que promueve que el cuerpo se pueda...
