
E094: Palabras pesadas
¿Sabías que con tu lenguaje puedes estar generando PESO EN TU VIDA? En este episodio aprenderás: Cuáles son algunas palabras pesadas que...

E091: Hambre de reconocimiento
¿Te cuesta trabajo reconocer tus logros? ¿Eres perfeccionista y autoexigente? ¿Necesitas mucha aprobación exterior? Es posible que...

E086: Cómo dejar de obsesionarte con bajar de peso
En este episodio te comparto cuatro consejos para dejar de obsesionarte con bajar de peso INSCRÍBETE EN EL TALLER ESCRIBIR PARA SANAR...

E079: Aceptación
El primer paso para transformar la relación con tu cuerpo es aceptarlo. En este episodio: Conocerás el poder de la aceptación para...

E078: No eres víctima de tu peso
¿Te sientes víctima de tu peso? ¿Crees que por culpa de tu peso no estás viviendo la vida que deseas? ¡Tienes que escuchar este episodio!...

E074: Cómo nutrir cada parte de ti
Este episodio es la continuación del episodio 72 ¿Quién tiene hambre ahí adentro? donde te expliqué cómo mi antojo de nachos con queso me...

E057: Psicología Positiva para construir hábitos saludables
En este episodio: Aprenderás qué es la Psicología Positiva Te compartiré 4 estrategias de la Psicología Positiva para construir y...

E055: Ideas para tranquilizarte sin comida
¿Comes para disminuir, bloquear o evadir tus emociones? ¿Te has tragado el coraje con unas papitas fritas o pasado la tristeza con un pan...

E054: Fear foods, miedo a los alimentos
¿Le tienes miedo a ciertos alimentos? ¿Te da miedo que "engorden", te hagan daño o te hagan perder el control? En este episodio:...

E053: Tu ámbito de poder
¿Sabes cómo vivir en paz y desarrollar al máximo tu potencial? Desarrollando tu ámbito de poder En este episodio: Conocerás los tres...