E162: Retos emocionales de fin de año. Parte 1
Aunque esta época es de mucha alegría e ilusión para muchos, para otros representa grandes retos emocionales. En este episodio comparto:...
E150: Ganas de vivir
¿Sabías que tus ganas de comer están manifestando tus ganas de vivir? ¿Has utilizado a tu cuerpo como excusa para no atreverte a hacer y...
E138: La canasta de pan
¿Qué piensas, sientes y haces ante la canasta de pan que el mesero pone frente a ti en un restaurante? ¿La devoras? ¿Te causa ansiedad?...
E135: Hambre de mamá
Nuestra forma de comer está íntimamente ligada a la relación que tenemos con nuestra figura materna, porque más que cualquier otra...
E133: Nutre a tu niño(a) interior
En la mayoría de las personas la relación dolorosa con la comida esté manifestando el dolor de su niño interior. Hoy que en México se...
E132: Aumenta la dulzura en tu vida
¿Sabías que los ANTOJOS DULCES puede indicar que FALTA DULZURA EN TU VIDA? En este episodio te explico por qué y te comparto 20 maneras...