E191: ¿Qué estás evitando?
¿Qué estás evitando pensar, sentir, decir o hacer cuando comes o dejas de comer? Eso es lo que explorarás en el episodios de hoy....
E176: Ortorexia
¿Hasta dónde comer saludablemente, es saludable? En este episodio hablo de la ORTOREXIA un trastorno de la conducta alimentaria...
E167: ¿Te cuidas o te vigilas?
¡Primer episodio del 2019! ¿Has dicho la frase “me estoy cuidando”? En este programa te invito a reflexionar si realmente te cuidas...
E150: Ganas de vivir
¿Sabías que tus ganas de comer están manifestando tus ganas de vivir? ¿Has utilizado a tu cuerpo como excusa para no atreverte a hacer y...
E124: Cheat Meals
En este episodio te comparto: - Por qué no estoy a favor del uso del término CHEAT MEAL o COMIDA TRAMPA - La diferencia entre comer en...
E117: Manejar la culpa
¿Sientes culpa después de comer algo? ¿Te sientes culpable porque comiste en exceso durante las fiestas de fin de año? En este episodio:...