E004: ¿Tienes una relación disfuncional con la comida?

7-May-2016

¿Cómo completarías la frase: "La comida es para mí____________"? ¿Qué significa la comida para ti?

 

En este episodio te compartiré:

  • Que a partir de hoy abriré una nueva sección en el podcast para responder a tus preguntas y respuestas.  ¿Tienes alguna pregunta? ENVÍAMELA AQUÍ 

  • Los 10 principales indicadores para saber si tu relación con la comida es disfuncional.

  • Qué hacer si descubriste que tienes una relación no sana con la comida.

 

La frase del episodio:

"Cuando confíes más en ti que en la comida, entonces podrás ser libre." 

- Ana Arizmendi

 

Recursos

 

 

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