E012: Placer: el ingrediente secreto para adelgazar

7-May-2016

 

Tener una vida llena de placer y disfrutar lo que comes son piezas clave para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar el estado de estrés en el que lo someten dietas restrictivas, el miedo a engordar y la obsesión con el peso. 

 

En este episodio:

  • Conocerás las razones fisiológicas y emocionales que hacen que el placer sea clave para adelgazar.

 

Recursos

 

 

 

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