E004: ¿Tienes una relación disfuncional con la comida?


¿Cómo completarías la frase: "La comida es para mí____________"? ¿Qué significa la comida para ti?


En este episodio te compartiré:

  • Que a partir de hoy abriré una nueva sección en el podcast para responder a tus preguntas y respuestas. ¿Tienes alguna pregunta? ENVÍAMELA AQUÍ

  • Los 10 principales indicadores para saber si tu relación con la comida es disfuncional.

  • Qué hacer si descubriste que tienes una relación no sana con la comida.


La frase del episodio:

"Cuando confíes más en ti que en la comida, entonces podrás ser libre."

- Ana Arizmendi


Recursos:

  • Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®​

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