E039: Comer intuitivamente
¿Te imaginarías que comer fuera algo natural, placentero, sin tantas complicaciones? ¡Eso es posible! A través de re-aprender a escuchar a nuestro cuerpo y comer intuitivamente.
En este episodio aprenderás:
En qué consiste comer intuitivamente
Cómo es que olvidamos esta maravillosa capacidad
Cuáles son los 10 pasos para comer intuitivamente
Recursos
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