E047: Intestino y estado de ánimo

¿Sabías que tu salud digestiva es un factor determinante en tu estado de ánimo?

En este episodio:

• Comprenderás por qué al intestino se le llama el "segundo cerebro"

• Conocerás cómo se relacionan intestino y estado de ánimo

• Aprenderás estrategias para mantener un intestino saludable

Recursos

• Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

• Estudios citados en el programa:

• http://bit.ly/1Nk1HlZ

• http://bit.ly/1s8ZotV

• http://bit.ly/1X8SdOi

• Recetas de fermentados

• Kombucha

• Yogurt casero

• Cómo fermentar verduras

• Fermentados de verduras

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Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com