E049: Deja de luchar

En este episodio:

• Te invito a DEJAR DE LUCHAR contra tu peso, con tu cuerpo, con la comida, con la báscula.

• Conocerás el poder del lenguaje

• Aprenderás cómo dejar de luchar y crear una nueva forma de relacionarte con tu cuerpo y la comida

La frase del episodio

"Lo que dices, lo creas"

Recursos

• Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

• Libros mencionados en el episodio: Amar lo que es de Byron Katie y Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz

• Episodios mencionados:

• El miedo a engordar, ¡engorda!

• Ritual de Año Nuevo

• Otros episodios que te pueden interesar:

• Tu plato, tu espejo

• Síndrome de postergación

• Preguntas poderosas

• Cómo entrar a tu mente para mantener un peso saludable con la Psic. Emilia Guerrero

¿Tienes una pregunta?

Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com