E057: Psicología Positiva para construir hábitos saludables
En este episodio:
Aprenderás qué es la Psicología Positiva
Te compartiré 4 estrategias de la Psicología Positiva para construir y mantener hábitos saludables
Conocerás un Test para descubrir tus fortalezas
Recursos
Realiza el TEST VIA DE FORTALEZAS aquí: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/questionnaires/cuestionario-de-fortalezas-personales
Libro "La Auténtica Felicidad" de Martin Seligman
Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida"
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¿Tienes una pregunta?
Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com
