E059: Recaídas

¿Ibas muy bien con tu cambio de hábitos y de pronto regresaste a viejas conductas y patrones?

En este episodio:

• Aprenderás para qué sirven las recaídas

• Te compartiré tres consejos para convertir a las recaídas en plataformas de crecimiento

Recursos ​

• Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

• Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida"

• Te puede interesar:

• Episodio 17: Autosabotaje

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