E076: Intestino y obesidad

¿Sabías que tu flora bacteriana juega un papel importante en el metabolismo, las sensaciones de hambre y la de saciedad y el efecto rebote?

En este episodio te comparto la relación entre intestino y obesidad.

Recursos ​

• Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

• Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida"

Estudios mencionados en el programa

Acetate mediates a microbiome–brain–β-cell axis to promote metabolic syndrome

Gut Commensal E. coli Proteins Activate Host Satiety Pathways following Nutrient-Induced Bacterial Growth

Heritable components of the human fecal micro biome are associated with visceral fat

Monitoring Bacterial Community of Human Gut Microbiota Reveals an Increase in Lactobacillus in Obese Patients and Methanogens in Anorexic Patients

An obesity-associated gut microbiome with increased capacity for energy harvest

Recetas de fermentados

Kombucha

Yogurt casero

Sauerkraut - col fermentada

Fermentado de col, piña, cúrcuma y jengibre

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Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

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