E076: Intestino y obesidad
¿Sabías que tu flora bacteriana juega un papel importante en el metabolismo, las sensaciones de hambre y la de saciedad y el efecto rebote?
En este episodio te comparto la relación entre intestino y obesidad.
Recursos
Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida"
Estudios mencionados en el programa
Acetate mediates a microbiome–brain–β-cell axis to promote metabolic syndrome
Heritable components of the human fecal micro biome are associated with visceral fat
Monitoring Bacterial Community of Human Gut Microbiota Reveals an Increase in Lactobacillus in Obese Patients and Methanogens in Anorexic Patients
An obesity-associated gut microbiome with increased capacity for energy harvest
Recetas de fermentados
Fermentado de col, piña, cúrcuma y jengibre
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