E092: Rebeldía, comida y peso
¿Sientes que comes como un acto de rebeldía?
Sandra Navó, psiconutricionista integral y coach de salud nos acompaña para hablar sobre la relación entre la rebeldía, tu forma de comer y el peso. Para ella “la rebeldía es un dolor del pasado escondido que se manifiesta hoy en forma de rabia”
En este episodio aprenderás:
- Qué es la rebeldía
- A identificar si la rebeldía es uno de los disparadores que te lleva a comer en exceso y/o si es uno de los bloqueos que te impide adelgazar
- Las seis claves para transformar la rebeldía en armonía
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Recursos
Lee el artículo que mencionamos en el episodio en: http://sandranavo.com/por-que-no-bajo-de-peso-como-lo-soluciono/
Conecta con Sandra Navó en: http://sandranavo.com
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