E099: Antojos de café

¿Te consideras cafetero? ¿Sientes que no puedes arrancar tu día sin café?

En este episodio:

• Conocerás los beneficios y riesgos del consumo de café

• Consejos para consumirlo

• Los mejores sustitutos

Por qué surgen y qué nos quieren decir los antojos de café

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Episodio 29: Antojos premenstruales

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Recursos

Receta Bulletproof Coffee

Receta Masala Chai

Receta Cúrcuma Latte

Estudios citados

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-3010.2007.00665.x/full#t2

http://www.webmd.com/alzheimers/news/20120607/coffee-may-help-turn-tide-on-alzheimers-disease#1

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0773.1995.tb00111.x/abstract

http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/192731

http://www.webmd.com/alzheimers/news/20120607/coffee-may-help-turn-tide-on-alzheimers-disease#1

http://www.coffeeandhealth.org/2012/06/g-li-et-al-2012-coffee-consumption-and-risk-of-colorectal-cancer-a-meta-analysis-of-observational-studies-public-health-nutrition-published-online-ahead-of-print/

http://www.coffeeandhealth.org/2012/06/k-shafique-et-al-2012-coffee-consumption-and-prostate-cancer-risk-further-evidence-for-inverse-relationship-nutrition-journal-published-online-ahead-of-print/

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104727970100223X

http://www.healthline.com/nutrition/caffeine-addiction#section8

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3777290/

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