E110: ¿Comes por amor o por miedo?


¿Quieres saber cuál es el secreto de las personas que tienen una relación saludable con la comida?

En este episodio aprenderás:

  • En qué consiste comer desde el miedo

  • Las características de las personas que comen desde el amor

  • Cómo empezar a cultivar una postura amorosa

RECURSOS

Meditación de Amor Bondadoso Metta Bahvana

Meditación de la Luz de Naam Yoga

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Episodio 51 - Mindful Eating con Lilia Graue

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Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com


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