E115: Terapia Cognitivo-Conductual para adelgazar
En este episodio me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta Mariana Naranjo con quien converso sobre la aplicación de la Terapia Cognitiva-Condutal en el cambio de hábitos, el proceso de adelgazar y mejorar nuestra relación con la comida.
En este episodio: -Aprenderás qué es la Terapia Cognitivo – Conductual y cómo puede apoyarte para lograr cambiar de hábitos -Obtendrás 6 estrategias cognitivo-conductuales para adelgazar
Contacta con Mariana Naranjo: https://www.facebook.com/Psicodiagnosticoypsicoterapia/ naranjobravomariana@yahoo.com.mx
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