E115: Terapia Cognitivo-Conductual para adelgazar

22-Dec-2017

En este episodio me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta Mariana Naranjo con quien converso sobre la aplicación de la Terapia Cognitiva-Condutal en el cambio de hábitos, el proceso de adelgazar y mejorar nuestra relación con la comida.

 

En este episodio:
-Aprenderás qué es la Terapia Cognitivo – Conductual y cómo puede apoyarte para lograr cambiar de hábitos
-Obtendrás 6 estrategias cognitivo-conductuales para adelgazar

 

Contacta con Mariana Naranjo:
https://www.facebook.com/Psicodiagnosticoypsicoterapia/
naranjobravomariana@yahoo.com.mx

 

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