E117: Manejar la culpa

¿Sientes culpa después de comer algo? ¿Te sientes culpable porque comiste en exceso durante las fiestas de fin de año?
En este episodio:
Comprenderás cuál es la función de la culpa
Aprenderás cómo pasar de la culpa que tortura a la culpa que repara
Recursos “La sabiduría de las emociones” de Norberto Levy
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