E120: Hambre de descansar

¿Qué tan cansado te encuentras?
En este episodio conocerás:
Los 4 tipos de descanso
La relación entre el cansancio y los antojos dulces
Estrategias puntuales para nutrir el hambre de descanso
Recursos
Plantas que purifican el aire Técnica Pomodoro
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