E124: Cheat Meals


En este episodio te comparto: - Por qué no estoy a favor del uso del término CHEAT MEAL o COMIDA TRAMPA - La diferencia entre comer en exceso y atracones - Cómo dejar de "hacerte trampa" e integrar de forma saludable todos los alimentos a tu vida

REGÍSTRATE A ESCRIBIR PARA SANAR

Te puede interesar

Episodio 31 – Restricción y rebelión Episodio 39 – Alimentación intuitiva Episodio 51 - Mindful Eating Episodio 61 - Cómo comer un postre Episodio 67 - Honra tus compromisos Episodio 88 - ¿Por qué entre semana como sano pero los fines como en exceso? Episodio 92 – Rebeldía, comida y peso Episodio 117 - Manejar la culpa

¿Tienes una pregunta?

Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com


​​

Cómo dejar una reseña en iTunes
Entradas recientes
Suscríbete en...
Archivo
En este podcast se habla de...
Sígueme