E155: El gozo de comer con uno mismo


¿Te incomoda o atemoriza comer solo? En este episodio me acompaña Adrix Arrazola creadora del proyecto “El gozo de Table for One” que nos invita a aprender a gozar comer con uno mismo.

En este episodio conocerás:

  • En qué consiste el proyecto “El gozo de Table for One”

  • Los beneficios de aprender a comer con uno mismo

  • Consejos para iniciarte en la experiencia de comer contigo

Conecta con Coach Adrix en:https://coachadrix.comIG @adrixarrisUtiliza el hashtag #elgozodetableforone para compartir tus experiencias comiendocontigo.

Encuentra consejos y reseñas en: https://coachadrix.com/el-gozo-de-table-for-one/ INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENCIA



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Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com



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