E162: Retos emocionales de fin de año. Parte 1

26-Nov-2018

Aunque esta época es de mucha alegría e ilusión para muchos, para otros representa grandes retos emocionales.

 

En este episodio comparto:

  • Cómo manejar la tristeza y nostalgia

  • Cómo afrontar el reto del estrés y abogio de fin de año

  • Cómo hacer frente al reto de sentirse solos

 

Recursos:
Encuesta de la APA

 

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