201: Minimalismo

En este episodio Pedro Campos de La Vida Minimal, nos comparte:

• Qué es el minimalismo

• Cómo empezar a aplicarlo en nuestra vida

• Sus beneficios para la salud mental y la alimentación

• 4 razones por las que se nos dificulta soltar

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CONCURSO 200 EPISODIOS

1. Escribe un testimonio sobre el impacto que ha tenido el podcast en tu forma de comer, relación con tu cuerpo o vida en general

2. Publícalo como comentario en el episodio 200 en mi canal de Youtube http://bit.ly/2lJcdgY

3. Fecha límite para participar: viernes 27 de septiembre

4. Publicación de ganadores: lunes 30 de septiembre

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Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com