E228: Estrés y pérdida de apetito
¿Se te va el apetito cuando estás estresada y ansiosa?
En este programa te comparto:
Por qué el estrés inhibe el apetito
6 estrategias para disminuir el estrés y estimular el apetito de manera amable y amorosa
Episodios del podcast para complementar:
209 – Agradecer antes de comer
225 – Estrategias para sentirte segura
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