¿De qué tiene hambre tu vida? ®

TALLER 2

 taller teórico-viviencial 100% virtual a través del cual trabajarás para sanar a tu cuerpo, aprender a comer intuitivamente y diseñar la vida que se te antoja

OBJETIVOS

DURACIÓN

12 semanas

INCLUYE

  • 3 sesiones individuales virtuales con Ana Arizmendi con duración de 60 minutos

  • 12 sesiones grupales virtuales

  • 12 sesiones teóricas

  • Programa de alimentación para ansiedad o depresión dividido en cuatro fases: preparar, sanar, reintegrar y comer intuitivamente

  • Material descargable

PROGRAMA

Sesión 1:

  • Fase 1 de alimentación: primera semana de preparación alimentaria 

  • Repaso del origen psicológico de los antojos y conductas alimentarias disfuncionales

  • Tu zona de poder

  • Ubicarte en el grupo de ANSIEDAD/padre/masculino o DEPRESIÓN/madre/femenino

Sesión 2:

  • Fase 1 de alimentación:segunda semana de preparación alimentaria 

  • Trabajo con lo femenino o masculino (dependiendo dónde te ubiques) I

Sesión 3:

  • Fase 2 de alimentación: Primera semana de protocolo nutricional para sanar y re-balancear el sistema digestivo, endocrino y la bioquímica cerebral.

  • Trabajo con lo femenino o masculino (dependiendo dónde te ubiques) II

Sesión 4:

  • Fase 2 de alimentación: Segunda semana de protocolo nutricional para sanar y re-balancear el sistema digestivo, endocrino y la bioquímica cerebral.

  • ​Trabajo con lo femenino o masculino (dependiendo dónde te ubiques) III

Sesión 5: 

  • Fase 2 de alimentación: Tercera semana de protocolo nutricional para sanar y re-balancear el sistema digestivo, endocrino y la bioquímica cerebral.

  • Cómo funciona la mente

Sesión 6:

  • Fase 2 de alimentación: Cuarta semana de protocolo nutricional para sanar y re-balancear el sistema digestivo, endocrino y la bioquímica cerebral.

  • Creencias 

Sesión 7: 

  • Fase 3 de alimentación: Primera semana de reintegración

  • El poder del lenguaje 

 

Sesión 8:

  • Fase 3 de alimentación: Segunda semana de reintegración

  • Cómo te defines

Sesión 9:

  • Fase 4 de alimentación: Primera semana de comer intuitivamente 

  • Tu intención y declaración de vida

 

Sesión 10:

  • Fase 4 de alimentación: Segunda semana de comer intuitivamente 

  • Proyecto de vida I

 

Sesión 11:

  • Fase 4 de alimentación: Tercera semana de comer intuitivamente 

  • Proyecto de vida II

Sesión 12:

  • Fase 4 de alimentación: Cuarta semana de comer intuitivamente 

  • La vida que se te antoja (metas y mantener la motivación)

 

* Programa sujeto a cambios sin previo aviso

DIRIGIDO A

Exclusivo para exalumnos del taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

2017

CLASE FEBRERO: PRÓXIMAMENTE

DINÁMICA
  • Al inscribirte tendrás acceso al SALÓN exclusivo del taller donde se publicarán las clases, el material y recursos extra.

  • Cada lunes se publicará en el SALÓN:

    • La sesión teórica en versión video la cuales podrás ver en tu computadora o dispositivo móvil en tu lugar y momento de conveniencia.

    • El material de trabajo correspondiente.

    • La tarea semanal.

  • Cada semana se realizará una sesión vivencial conmigo y el grupo donde se realizarán dinámicas, se compartirán experiencias y se resolverán dudas.  

    • La duración de la sesión vivencial es de entre 60 y 90 minutos.  

    • Estas sesiones se llevarán a cabo a través de una plataforma que nos permite interactuar en tiempo real a la cual accederás a través de un link que te será proporcionado.  

    • Lo único que necesitas son: conexión a internet, micrófono y audífonos o bocinas.  

    • El horario de la sesión vivencial es : MARTES 1:00 - 2:30 pm (horario del Centro de México).  Si no puedes conectarte a esa hora o si faltas a alguna sesión, ¡no hay problema! Todas las sesiones se graban por lo que podrás escucharlas en tu horario de conveniencia, las veces que desees.

  • A lo largo del taller tendrás derecho a 3 sesiones individuales conmigo:​

    • La primera durante las primeras dos semanas del taller (fase de preparación)​

    • La segunda durante las semanas 7 y 8 

    • La tercera durante las últimas dos semanas (11 y 12)

    • Las sesiones tendrán una duración de 60 minutos y se realizarán de manera virtual

FECHAS

 

CLASE FEBRERO 2017 PRÓXIMAMENTE

 

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Información: info@anaarizmendi.com

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CLASE FEBRERO 2017

PRÓXIMAMENTE

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