E072: ¿Quién tiene hambre ahí adentro?

En este episodio aprenderás cómo se manifiestan nuestras diversas partes internas a través de nuestros antojos. Recursos ​ Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida" Te puede interesar E001: ¿Por qué siempre tengo hambre? E024: 10 preguntas para descubrir de qué tienes hambre E031: Restricción y rebelión: E046: Perfección y alimentación E054: Fear Foods, miedo a los alimentos ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com GuardarGuardarGuardarGuardarGuardarGuardar

E071: Amor o necesidad

En este episodio me acompaña el Coach Alonso Hernández quien nos comparte cómo distinguir si estás con tu pareja por amor o por necesidad. Recursos ​ Conecta con Alonso y descarga su ebook gratuito "Amor vs necesidad" Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida" Te puede interesar Episodio 37: Comida y desamor Episodio 69: ¿La comida es el amor de tu vida? ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

E070: Recupera tu energía

¿Te sientes A-GO-TA-DA? En este episodio: Conocerás a los 4 ladrones psicológicos de energía Aprenderás 4 estrategias para recuperar tu energía Recursos ​ Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida" Te puede interesar Episodio 28: Cómo formar hábitos imborrables con Tania Sanz Episodio 57: Psicología positiva para construir hábitos saludables Episodio 67: Honra tus compromisos ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

E069: ¿La comida es el amor de tu vida?

En este episodio: Descubrirás si estás sustituyendo con comida la relación con alguien más Comprenderás por qué se utiliza la comida con un sustituto de una pareja Recibirás 4 consejos para abrirte al amor y transformar tu relación con la comida Recursos ​ Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida" Te puede interesar Episodio 37: Comida y desamor ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

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