
E120: Hambre de descansar
¿Qué tan cansado te encuentras? En este episodio conocerás: Los 4 tipos de descanso La relación entre el cansancio y los antojos dulces Estrategias puntuales para nutrir el hambre de descanso Recursos Plantas que purifican el aire
Técnica Pomodoro Te puede interesar Episodio 44 – Razones de peso para dormir bien
Episodio 103 – Ocupaditis
Episodio 113 – Hambre de ti
Episodio 99 - Antojos de café ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

E119: Vivir en plenitud la tercera edad
En este episodio tengo a una invitada muy especial: ¡mi mamá! Ella nos compartirá cómo vivir en plenitud la tercera edad. Te puede interesar Episodio 116- Soltar, confiar y disfrutar ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

E118: Cómo encontrar respuestas dentro de ti
¿No sabes cómo resolver un problema? ¿No se te ocurren nuevas ideas? ¿Dudas entre
dos opciones? En este episodio te comparto herramientas para encontrar respuestas dentro de ti Recursos Te puede interesar Episodio 15 – Preguntas poderosas
Episodio 52 – Habla con tu cuerpo
Episodio 97 – Cómo desbloquearte ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

E117: Manejar la culpa
¿Sientes culpa después de comer algo? ¿Te sientes culpable porque comiste en exceso
durante las fiestas de fin de año? En este episodio: Comprenderás cuál es la función de la culpa Aprenderás cómo pasar de la culpa que tortura a la culpa que repara Recursos
“La sabiduría de las emociones” de Norberto Levy INSCRÍBETE AL TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 17 – Autosabotaje
Episodio 26 – Primero

E116: Soltar, confiar y disfrutar
En el último episodio del 2017 te comparo mi experiencia en el CAMINO DE SANTIAGO. Recursos
Asociación Mexicana de Amigos del Camion de Santiago, A.C.
Caminata Nórdica México INSCRÍBETE EN EL PROGRAMA DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA INSCRÍBETE EN EL TALLER DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA Te puede interesar Episodio 101 – Hambre de espiritualidad con Wendy Bosch y Magüi Moreno ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com