E138: La canasta de pan
¿Qué piensas, sientes y haces ante la canasta de pan que el mesero pone frente a ti en un restaurante? ¿La devoras? ¿Te causa ansiedad?...
E133: Nutre a tu niño(a) interior
En la mayoría de las personas la relación dolorosa con la comida esté manifestando el dolor de su niño interior. Hoy que en México se...
E132: Aumenta la dulzura en tu vida
¿Sabías que los ANTOJOS DULCES puede indicar que FALTA DULZURA EN TU VIDA? En este episodio te explico por qué y te comparto 20 maneras...
E123: Homesickness y alimentación
¿Desde que emigraste a otro país has subido de peso? ¿Sientes nostalgia por tu hogar? ¿Te atacan los antojos cuando echas de menos a tu...
E121: Trastorno afectivo estacional
¿Sientes que cambia tu estado de ánimo y tu nivel de energía con las estaciones? ¿Notas que en invierno te baja la pila, estás más...
E120: Hambre de descansar
¿Qué tan cansado te encuentras? En este episodio conocerás: Los 4 tipos de descanso La relación entre el cansancio y los antojos dulces...