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En la mayoría de las personas la relación dolorosa con la comida esté manifestando el dolor de su niño interior. Hoy que en México se...

E132: Aumenta la dulzura en tu vida
¿Sabías que los ANTOJOS DULCES puede indicar que FALTA DULZURA EN TU VIDA? En este episodio te explico por qué y te comparto 20 maneras...

E131: Diálogo interior e imagen corporal
¿Alguna vez te has percatado de cómo le hablas a tu cuerpo o cómo hablas del cuerpo de los demás? En este episodio me acompaña Ricardo de...

E130: Comer en automático
¿Te descubres a ti mismo comiendo en automático? ¿Sin darte cuenta ya te acabaste un platillo? A mí me acaba de pasar en el cine: comí...

E129: Cómo volver a empezar
¿Quieres retomar un hábito o una meta y no sabes por dónde empezar? En este episodio te comparto siete consejos para comenzar de nuevo...