En la mayoría de las personas la relación dolorosa con la comida esté manifestando el dolor de su niño interior. Hoy que en México se celebra el día del niño, te invito a celebrarlo nutriendo a tu niño(a) interior. En este episodio te enseño cómo. INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AMA TU CUERPO INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENCIA Te puede interesar Episodio 50- Madurez emocional Episodio 72- ¿Quién tiene hambre ahí adentro? Episodio 74- Cómo nutrir cada parte de ti ¿Tienes u

¿Sabías que los ANTOJOS DULCES puede indicar que FALTA DULZURA EN TU VIDA? En este episodio te explico por qué y te comparto 20 maneras de aumentar la dulzura en tu vida. INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AMA TU CUERPO INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENCIA Te puede interesar Episodio 93 - Antojos por la tardes Episodio 7- Antojos Episodio 99 - Antojos de café Episodio 19 - Por qué se nos antoja el chocolate Episodio 29- Antojos premenstruales Episodio 37 - Comida y desamor E

¿Alguna vez te has percatado de cómo le hablas a tu cuerpo o cómo hablas del cuerpo de los demás? En este episodio me acompaña Ricardo de la Herrán, psicoterapeuta y consultor y comunicador de Semiología de la Vida Cotidiana quien nos comparte: Qué es el diálogo interior y cómo impacta en nuestra imagen corporal Las dos dimensiones del diálogo interior Qué es el autoconcepto corporal Cómo y por qué se crea un diálogo interior corporal disfuncional Cómo crear un diálogo interi

¿Te descubres a ti mismo comiendo en automático? ¿Sin darte cuenta ya te acabaste un platillo? A mí me acaba de pasar en el cine: comí unas palomitas de manera automática. En este episodio te comparto: Los 4 factores que nos llevan a comer en automático Qué hice cuando me di cuenta que estaba devorando palomitas Un ejercicio para transformar las asociaciones que nos llevan a comer en automático INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AMA TU CUERPO INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENC

¿Quieres retomar un hábito o una meta y no sabes por dónde empezar? En este episodio te comparto siete consejos para comenzar de nuevo INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AMA TU CUERPO Te puede interesar Episodio 17 – Autosabotaje Episodio 59 – Recaídas Episodio 67 - Honra tus compromisos ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​