
E077: Compasión y alimentación
"La compasión es el deseo profundo de aliviar el sufrimiento" Aplicado a la comida, es alimentarnos deseando eliminar el sufrimiento de...

E076: Intestino y obesidad
¿Sabías que tu flora bacteriana juega un papel importante en el metabolismo, las sensaciones de hambre y la de saciedad y el efecto...

E075: De la bulimia a la armonía
Este episodio me acompaña Odette Cressler Coach fundadora de The Harmony Tribe quien nos comparte su historia con la bulimia y cómo...

E074: Cómo nutrir cada parte de ti
Este episodio es la continuación del episodio 72 ¿Quién tiene hambre ahí adentro? donde te expliqué cómo mi antojo de nachos con queso me...

E073: Técnicas de coaching para adelgazar
En este episodio me acompaña Patricia Guzmán creadora del Método Ancla quien nos compartirá: Qué es coaching Técnicas de coaching que...