Hoy continuamos hablando de un hambre central: El HAMBRE FÍSICA. En este episodio te comparto: 3 estrategias para reconectar con el hambre física La conexión entre hambre física y confianza interior Te puede interesar Otros episodios sobre diferentes tipos de hambre Escucha más episodios sobre Alimentación Intuitiva ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

¡Hoy hablamos de un hambre central! El HAMBRE FÍSICA. En este episodio te comparto: Qué es el hambre física Las señales clave para identificarla Los cinco factores que nos desconectan del hambre física Te puede interesar E170 -Alimentación intuitiva para niños con Rebeca Hernández E144 - Cómo sentirte segura en tu cuerpo Otros episodios sobre diferentes tipos de hambre Escucha más episodios sobre Alimentación Intuitiva ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambret

En este episodio me acompaña la nutricionista Rebeca Hernández quien nos comparte: El Modelo de Reparto de Responsabilidades de Ellyn Satter para fomentar la alimentación intutiva en los niños Cómo la dinámica familiar en torno a la alimentación es clave para el desarrolle psicológico de los niños. Cómo manejar las conductas alteradas en los niños. Conecta con Rebeca Hernández en: https://nutricionintuitiva.com rebeca@nutricion-intuitiva.com www.facebook.com/nutricion-i

¡Hoy hablamos de Aceites Esenciales! En este episodio les comparto: Qué son los Aceites Esenciales La conexión aroma – memoria – emociones – alimentación Cómo pueden incorporar los AE a su vida para gestionar mejor las emociones y mejorar su relación con la comida Artículos sobre Aceites Esenciales: https://www.psicoalimentacion.com/mezclasae Hongratanaworakit, Tapanee. (2004). Physiological effects in aromatherapy. Songklanakarin Journal of Science and Technology. 26. Kouliv