
E048: Yoga e imagen corporal positiva
¿Cómo dirías que es la relación con tu cuerpo? En este episodio: Aprenderás por qué la práctica de yoga es un gran recurso para...

E047: Intestino y estado de ánimo
¿Sabías que tu salud digestiva es un factor determinante en tu estado de ánimo? En este episodio: Comprenderás por qué al intestino se le...

E046: Perfección y alimentación
¿Te consideras perfeccionista? En este episodio: Aprenderás cuál es la relación entre la obsesión por la perfección y tu forma de comer...

E045: Alimenta tu esencia
¿Sabes cuál es la parte más hambrienta de nosotros pero que generalmente es la peor nutrida? Nuestra ESENCIA. Para aprender a alimentar...

E044: Razones de peso para dormir bien
¿Sabías que dormir suficiente y bien es tan importante como comer sanamente y hacer ejercicio para mantener un peso saludable? En este...

E043: La vida que se te antoja
¿Estás viviendo la vida que realmente se te antoja? ¿Cada día te despiertas con entusiasmo, energía y pasión por lo que vas a hacer?...

E042: Educación emocional con Lorena Aguirre
En este episodio: Conocerás a Lorena Aguirre, experta en Educación Emocional Aprenderás qué son y para qué sirven las emociones...

E041: Suelta tu peso
¿Los kilos no se van? Tal vez es porque aún no has decidido soltarlos. En este episodio aprenderás a identificar lo que verdaderamente te...

E040: Hambre de Decir que NO
¿Consideras que eres una persona a la que le cuesta trabajo decir que no? Yo he notado que el hambre de decir que no, es sumamente...

E039: Comer intuitivamente
¿Te imaginarías que comer fuera algo natural, placentero, sin tantas complicaciones? ¡Eso es posible! A través de re-aprender a escuchar...