E209: Agradecer antes de comer

En este episodio hablo de todos los beneficios de la práctica de agradecer antes de comer. TE PUEDE INTERESAR E114 - Agradecer y adelgazar E087 - Meditación y gratitud con Mar del Cerro E051 – Mindful eating con Lilia Graue Más episodios sobre mindfulness http://bit.ly/2Q0vEPK Más episodios sobre mindful eating http://bit.ly/2pKtPvB PRÓXIMOS CURSOS Y PRODUCTOS Diseña la vida que se te antoja http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2J1vdjA AGENDA INTUITIVA http://bit.ly/2ptMvPI CONECTA CONMIGO Instagram http://bit.ly/33MLEsT Facebook http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n TIENDA ONLINE http://bit.ly/2ptMvPI ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambre

E208: La herida primaria

En este episodio, Yvonne Laborda, terapeuta humanista especialista en crianza consciente, nos comparte: Qué es la herida primaria Cómo se manifiesta en la vida adulta La relación entre la herida primaria y la alimentación 10 pasos para sanar la herida primaria Conecta con Yvonne en: https://yvonnelaborda.com IG: https://www.instagram.com/yvonnelaborda/ TE PUEDE INTERESAR Nutre a tu niño interior Hambre de mamá ¿Quién tiene hambre ahí adentro? PRÓXIMOS CURSOS Diseña la vida que se te antoja http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2J1vdjA CONECTA CONMIGO Instagram http://bit.ly/33MLEsT Facebook http://bit.ly/2Z7GNni YouTube http://bit.ly/2XYWI6n TIENDA ONLINE http://bit.ly/2

E207: Apoyo psicológico en la diabetes

En el marco del Día Internacional de la Diabetes que se celebra el 14 de noviembre, en este episodio les hablo de la importancia de contar con apoyo psicológico para manejar esta condición. RECURSOS E179 – Diabetes y alimentación intuitiva con Eu Vásquez E186 - Trastornos de la conducta alimentaria REFERENCIAS Jiménez Chafey, María I., & Dávila, Mariel. (2007). Psicodiabetes. Avances en Psicología Latinoamericana, 25(1), 126-143. Retrieved November 04, 2019, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1794-47242007000100012&lng=en&tlng=es. Anderson, J., Freedland, K., Clouse, R., & Lustman, P. The prevalence of comorbid depression in adults with diabetes. Diabetes Care,

E206: Alimentación intuitiva para deportistas

En este episodio me acompaña Wendy Carrera, Nutricionista especialista en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, quien nos habla sobre cómo aplicar el enfoque de la Alimentación Intuitiva en deportistas. Conecta con Wendy en: FB https://www.facebook.com/npulsebywendycarrera/ IG https://www.instagram.com/npulsebywendy/ npulsebywendy@gmail.com RECURSOS Fiona Sutherland, the Mindful Dietitian Episodio146 – Ejercicio compulsivo Episodio 176 – Ortorexia Episodio188 – La triada de la mujer deportista Otros episodios sobre alimentación intuitiva PRÓXIMOS CURSOS Diseña la vida que se te antoja http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2J1vdjA CONECTA CONMIGO Instagram http://bit.ly/33M

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