En este episodio me acompaña Maite Valverde de Loyola quien nos comparte: Qué es la energía sexual Reflexiones poderosas sobre qué implica ser mujer y cómo nos relacionamos con nuestra energía sexual Qué son minfulness y autocompasión y cómo pueden ayudar a tener una vida sexual más plena Conecta con Maite Valverde en: YouTube: http://www.youtube.com/user/maitevalverde FB https://www.facebook.com/soy.maite.txu TW @MaiteValverde IG @maitevalverdedeloyola Spotify https:

En este episodio hablo sobre FATIGA POR COMPASIÓN en los profesionales de la salud un estado de estrés crónico que resulta de la relación de ayuda con personas que viven dolor físico y sufrimiento psicológico. En este episodio: Conocerán los síntomas de la fatiga por compasión Los factores de riesgo Quiénes están en riesgo de desarrollarla (¡no solo los profesionales de la salud!) Pautas para tratarla y prevenirla Les platico sobre mi nuevo curso de autocuidado para profesi

¿Te ha pasado que… …te quieres comprar algo y “casualmente” lo empiezas a ver en todos lados? …conoces gente que está atravesando por lo mismo que tú? …encuentras libros, maestros, recursos que sobre un tema importante para ti? …al prohibirte un alimento se te antoja mucho más que antes? En este episodio explico que no es el universo, ni la suerte, ni el destino lo que atrae cierta información, personas, situaciones a tu vida, sino…¡tu cerebro! En particular el SISTEMA RETICU

¿Qué estás evitando pensar, sentir, decir o hacer cuando comes o dejas de comer? Eso es lo que explorarás en el episodios de hoy. COMPLEMENTA ESTE EPISODIO con: Episodios sobre ANTOJOS Libros sobre EMOCIONES Holahan, C. J., Moos, R. H., Holahan, C. K., Brennan, P. L., & Schutte, K. K. (2005). Stress generation, avoidance coping, and depressive symptoms: a 10-year model. Journal of consulting and clinical psychology, 73(4), 658–666. doi:10.1037/0022-006X.73.4.658 ¿Tienes una

¡Estamos a la mitad del año! Te invito a hacer un alto en el camino para evaluar y decidir en consciencia hacia dónde dirigirte. En este episodio: Te comparto 10 preguntas poderosas para revisar cómo va tu año Un ejercicio para obtener claridad sobre qué sigue COMPLEMENTA ESTE EPISODIO con: Más episodios sobre Rituales Más episodios sobre Hábitos Episodio 65 – Diseña tu relación con la comida Episodio 129 – Cómo volver a empezar Episodio 148 – Reconcíliate con tu Yo del Pas