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¡Primer episodio del 2019! ¿Has dicho la frase “me estoy cuidando”? En este programa te invito a reflexionar si realmente te cuidas...
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¡LLEGAMOS AL EPISODIO 100! ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! En este episodio: Conocerás a los tres ganadores del sorteo de tres paquetes de...
E093: Antojos por las tardes
¿Tienes muchos antojos por la tarde? En este episodio aprenderás: - Las tres causas de antojos - Cómo escuchar a tus antojos y...
E092: Rebeldía, comida y peso
¿Sientes que comes como un acto de rebeldía? Sandra Navó, psiconutricionista integral y coach de salud nos acompaña para hablar sobre la...
E090: Hambre de creatividad
En este episodio me acompaña Marcela Corral diseñadora, escritora y blogger de https://www.mypumpkin.mx y podcaster en Buen Beat para...