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¿Ejercitarte es una pasión o una obsesión? En este episodio hablo de cuando el ejercicio deja de ser saludable. En este programa ...

E091: Hambre de reconocimiento
¿Te cuesta trabajo reconocer tus logros? ¿Eres perfeccionista y autoexigente? ¿Necesitas mucha aprobación exterior? Es posible que...

E037: Comida y desamor
En este episodio: Descubrirás por qué tras un rompimiento amoroso algunas personas pierden el apetito y en otras aumentan los antojos y...

E031: Restricción y rebelión
¿Controlas demasiado tu alimentación? ¿Estás atrapada en el ciclo dieta restrictiva - comer en exceso - dieta restrictiva? En este...

E017: Auto-sabotaje
¿Parece que eres tu propia enemiga? ¿Boicoteas acciones que son para tu propio beneficio? En este episodio: Aprenderás por qué nos...