E229: Movimiento en todas las tallas con Mónica González
¿Te han dicho que por tener un cuerpo grande nunca serás flexible?
¿Te has sentido avergonzada de mostrar tu cuerpo en una clase de danza o yoga?
En este programa me acompaña Mónica Gonzalez de Sanamente Mónica, Coach en Confianza Corporal para compartirnos sobre:
Qué es el movimiento consciente
En qué consiste el enfoque de movimiento en todas las tallas
Cómo movernos desde el placer, compasión y responsabilidad
Cómo fomentar la autoestima corporal desde el movimiento
CONECTA CON MÓNICA:
FB: Sanamente Mónica. Aceptación corporal.
Episodios del podcast para complementar:
48 - Yoga e imagen corporal positiva
131 - Diálogo interior e imagen corporal
144 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo
139 - Salud en todas las tallas
PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES:
https://psicoalimentacion.podia.com/crisis
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