E146: Ejercicio compulsivo

¿Ejercitarte es una pasión o una obsesión? En este episodio hablo de cuando el ejercicio deja de ser saludable. En este programa aprenderás: Signos y síntomas del ejercicio compulsivo Cuáles son las causas del ejercicio compulsivo Qué es la Vigorexia Cómo sanar tu relación con el ejercicio para volver a disfrutarlo en paz y con salud Te pueden interesar otros episodios sobre imagen corporal https://bit.ly/2mjdgRL ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E145: Una vida nutrida sin poder comer

¿Te imaginas cómo sería tu vida si no pudieras comer? En este episodio me acompaña Mariana López quien tras un tumor cerebral desarrolló disfagia, una condición que le impide comer. En este episodio aprenderás: Qué es la disfagia 6 maneras de saborear la vida cuando no se puede comer Cómo aprovechar un reto de vida para renacer y diseñar la vida que se te antoja Conecta con Mariana en: http://marianaylavida.com Curso- Tiempo para ti: Convierte tus días ajetreados en semanas poderosas. Te puede interesar Otras fabulosas entrevistas ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E144: Cómo sentirte segura en tu cuerpo

¿Te has sentido desprotegida en tu cuerpo? En este episodio te compartiré: Qué causa la sensación de estar inseguros en nuestro cuerpo Cinco estrategias súper poderosas para habitar de manera segura tu cuerpo Recursos mencionados Postura de arraigo INSCRÍBETE A COMER EN CONCIENCIA INSCRÍBETE A AMA TU CUERPO SÍGUEME EN INSTAGRAM @anaariz Te puede interesar Episodio 27 - Miedo a estar delgada Episodio 127 - Miedo a ser vista Otros episodio sobre relación con el cuerpo e imagen corporal https://bit.ly/2mjdgRL ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

E143: El poder de los fermentados

En este episodio me acompaña Raquel Guajardo, Health Coach experta en fermentación quien nos comparte: Qué son los alimentos fermentados Cuáles son sus beneficios ¡Una receta para preparar fermentados en casa! Conecta con Raquel en: Facebook - @rgbpurafermentacion @drinkpanthermx Instagram @rgbpurafermentacion @drinkpanther Recursos mecionados Libro de Raquel: “Kombucha, kefir and beyond” “The art of natural cheesemaking: using traditional, non-industrial methods and raw ingridientes to make the world´s best cheeses” de David Asher y Sandro Ellix Katz Sandor Katz, experto en fermentación Te puede interesar Recetas de fermentados Episodio 82 - Inmunonutrición y autismo con Andreína White

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