E168: Nutrición incluyente

En este episodio la nutrióloga Raquel Lobatón creadora del concepto Nutrición Incluyente nos comparte: Los 6 aspectos de la Nutrición Incluyente Por qué las dietas no funcionan a largo plazo Su historia sobre cómo pasó de ejercer la nutrición tradicional a una nutrición con un enfoque basado en Salud en Todas las Tallas y Alimentación Intuitiva Cómo es una consulta de nutrición incluyente Conecta con Raquel Lobatón en: http://raquel-lobaton.com https://www.facebook.com/raquelobaton/ https://www.instagram.com/raquelobaton/ Escucha otras fabulosas entrevistas: http://www.dequetienehambretuvida.com/podcast/tag/entrevistas Más episodios sobre Salud en Todas las Tallas Más episodios sobre Aliment

E167: ¿Te cuidas o te vigilas?

¡Primer episodio del 2019! ¿Has dicho la frase “me estoy cuidando”? En este programa te invito a reflexionar si realmente te cuidas cuando dices que “te estás cuidando”…¿o será que más bien te vigilas? Te puede interesar: Episodio 11 – El miedo a engordar, ¡engorda! Episodio 31 - Restricción y rebelión Episodio 61 – Cómo comer postre Episodio 80 – Fluir Episodio 103 - Ocupaditis Episodio 124 – Cheat meals Episodio 110 - ¿Comes por amor o por miedo? ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

¡Bienvenido 2019!

En este episodio comparto los nuevos recursos gratuitos, cursos y sorpresas para este 2019. Calendario CLUB DE ESTUDIO ¿De qué tiene hambre tu vida?® Todo sobre mis cursos en la página del Instituto de Psicología de la Alimentación ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com ​​ ​

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