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A todos, en algún momento (o varios) nos tocará acompañar a un ser querido a través de un momento difícil. En este episodio les comparto...

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¿Te ha pasado que… …te quieres comprar algo y “casualmente” lo empiezas a ver en todos lados? …conoces gente que está atravesando por lo...

E166: Preguntas para un año poderoso
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E148: Reconcíliate con tu YO del pasado
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E142: "Gorda" no es una emoción
¿Has dicho la frase “me siento gorda”? La palabra “gorda” no es una emoción. En este episodio te explico qué es realmente lo que quieres...

E132: Aumenta la dulzura en tu vida
¿Sabías que los ANTOJOS DULCES puede indicar que FALTA DULZURA EN TU VIDA? En este episodio te explico por qué y te comparto 20 maneras...