E121: Trastorno afectivo estacional
¿Sientes que cambia tu estado de ánimo y tu nivel de energía con las estaciones? ¿Notas que en invierno te baja la pila, estás más irritable o tienes más antojos dulces?
En este episodio conocerás:
Qué es el Trastorno Afectivo Estacional (TAE)
8 estrategias para regular a tu cuerpo y manejar el TAE
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