E060: Alimentación Plena en Familia

La hora de la comida en familia en tu casa: ¿es un momento de relajación y convivencia o de angustia y peleas?

En este episodio:

• Comprenderás cuáles son los errores más comunes que puedes estar cometiendo en la alimentición de tus hijos

• Aprenderás qué es la alimentación plena y cómo aplicarla en la alimentación de tus hijos desde la lactancia.

• Te llevarás herramientas para comer en familia de forma nutritiva, relajada y consciente.

Recursos ​

• Conecta con Lupita Rozada en alimentacionplena.com

• Reto 21 días de Autocuidado

• Taller ¿De qué tiene hambre tu vida?®

• Ebook GRATIS "100 alternativas para tranquilizarte sin comida"

• Te puede interesar:

• Episodio 51: Mindful Eating con Lilia Graue

• Episodio 39: Comer intuitivamente

• Episodio 30: Cómo generar una relación saludable con la comida en los niños con Claudia Vega

¿Tienes una pregunta?

Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com

GuardarGuardarGuardar