E172: Estrategias para reconectar con el hambre física
Hoy continuamos hablando de un hambre central: El HAMBRE FÍSICA. En este episodio te comparto: 3 estrategias para reconectar con el...
E171: Hambre física
¡Hoy hablamos de un hambre central! El HAMBRE FÍSICA. En este episodio te comparto: Qué es el hambre física Las señales clave para...
E170: Alimentación intuitiva para niños
En este episodio me acompaña la nutricionista Rebeca Hernández quien nos comparte: El Modelo de Reparto de Responsabilidades de Ellyn...
E169: Aceites esenciales, emociones y alimentación
¡Hoy hablamos de Aceites Esenciales! En este episodio les comparto: Qué son los Aceites Esenciales La conexión aroma – memoria –...
E168: Nutrición incluyente
En este episodio la nutrióloga Raquel Lobatón creadora del concepto Nutrición Incluyente nos comparte: Los 6 aspectos de la Nutrición...
E167: ¿Te cuidas o te vigilas?
¡Primer episodio del 2019! ¿Has dicho la frase “me estoy cuidando”? En este programa te invito a reflexionar si realmente te cuidas...