E069: ¿La comida es el amor de tu vida?
En este episodio: Descubrirás si estás sustituyendo con comida la relación con alguien más Comprenderás por qué se utiliza la comida con...
E055: Ideas para tranquilizarte sin comida
¿Comes para disminuir, bloquear o evadir tus emociones? ¿Te has tragado el coraje con unas papitas fritas o pasado la tristeza con un pan...
E040: Hambre de Decir que NO
¿Consideras que eres una persona a la que le cuesta trabajo decir que no? Yo he notado que el hambre de decir que no, es sumamente...
E037: Comida y desamor
En este episodio: Descubrirás por qué tras un rompimiento amoroso algunas personas pierden el apetito y en otras aumentan los antojos y...
E035: Food Pushers
En este episodio: Te compartiré tres estrategias poderosas para hacer frente a los Food Pushers, esas personas que insisten y presionan...
E033: Fiestas, exceso y arrepentimiento
¿Cómo te sientes en esta época del año? ¿Tiendes al exceso¿ ¿En enero te sientes culpable y arrepentida de tus gastos y forma de comer?...