
E213: ¿Te sientes decepcionada de este año?
¿Te sientes decepcionada de este año? En este episodio explico las 3 raíces de la decepción y cómo gestionar esta emoción para...

E210: Organización intuitiva
En este episodio me acompaña la escritora e ilustradora Marcela Corral para hablar de organización intuitiva y ¡presentarles la agenda...

E152: Cómo hacer lo que no te gusta sin que te pese
A todos nos disgusta hacer ciertas actividades de nuestra vida aunque traigan beneficios. En este episodio te comparto seis estrategias...

E151: Godín saludable
Este episodio está dedicado a la comunidad Godín, que es como les decimos de cariño en México a los trabajadores de oficina :) Paulina...

E129: Cómo volver a empezar
¿Quieres retomar un hábito o una meta y no sabes por dónde empezar? En este episodio te comparto siete consejos para comenzar de nuevo...

E125: Hambre de emprender
Tienes ganas de emprender pero…¿sientes miedo? ¿no sabes por dónde empezar? ¿tienes muchas ideas y no sabes cuál elegir? En este episodio...

E118: Cómo encontrar respuestas dentro de ti
¿No sabes cómo resolver un problema? ¿No se te ocurren nuevas ideas? ¿Dudas entre dos opciones? En este episodio te comparto...

E103: Ocupaditis
¿Eres de los que tienen su agenda saturada y sientes que no te alcanza el tiempo para nada? ¿Todo el tiempo estás ocupado pero aún así...

E098: El secreto de lo femenino
En este episodio me acompaña Carla Pérez-Galicia life y health coach, con quien hablo sobre su libro “El secreto de lo femenino” En este...

E070: Recupera tu energía
¿Te sientes A-GO-TA-DA? En este episodio: Conocerás a los 4 ladrones psicológicos de energía Aprenderás 4 estrategias para recuperar tu...