E078: No eres víctima de tu peso
¿Te sientes víctima de tu peso? ¿Crees que por culpa de tu peso no estás viviendo la vida que deseas? ¡Tienes que escuchar este episodio!...
E077: Compasión y alimentación
"La compasión es el deseo profundo de aliviar el sufrimiento" Aplicado a la comida, es alimentarnos deseando eliminar el sufrimiento de...
E074: Cómo nutrir cada parte de ti
Este episodio es la continuación del episodio 72 ¿Quién tiene hambre ahí adentro? donde te expliqué cómo mi antojo de nachos con queso me...
E054: Fear foods, miedo a los alimentos
¿Le tienes miedo a ciertos alimentos? ¿Te da miedo que "engorden", te hagan daño o te hagan perder el control? En este episodio:...
E040: Hambre de Decir que NO
¿Consideras que eres una persona a la que le cuesta trabajo decir que no? Yo he notado que el hambre de decir que no, es sumamente...
E037: Comida y desamor
En este episodio: Descubrirás por qué tras un rompimiento amoroso algunas personas pierden el apetito y en otras aumentan los antojos y...