
E231: Trastornos alimenticios en niños con Paty Villarreal
En este episodio la nutrióloga infantil Paty Villarreal nos habla sobre los diferentes tipos de trastornos alimenticios que se presentan...

E225: Estrategias para sentirte segura
En este episodio les comparto estrategias para cultivar seguridad corporal, económica y psicológica. Episodios del podcast para...

E224: Hambre de seguridad
Hoy les hablo de un hambre vital: EL HAMBRE DE SEGURIDAD. En este episodio, te explico: Los tres aspectos de la seguridad Por qué ante la...

E221: Apoyar a un ser querido con un trastorno alimenticio
Convivir con un ser querido que vive con un trastorno alimenticio es una experiencia muy fuerte para todas las personas que lo rodean....

E219: Kit de autocuidado
Un aspecto fundamental que toda persona que quiere mejorar su relación con la comida debe desarrollar es generar recursos funcionales...

E218: Control de impulsos
¿Te consideras impulsiva? ¿O excesivamente controlada? Ejercitar “el músculo” del control de impulsos es importantísimo para tomar...

E217: Violencia corporal
La Violencia Corporal es el tipo de discriminación y agresión que se realiza en contra de una persona por las características de su...

E215: Sueño y salud mental
Saben qué hace el cerebro mientras dormimos? ¿Sabían que los problemas de sueño están directamente relacionados con la regulación de...

E211: Tú puedes cambiar tu relación con la comida
Este es un episodio especial porque me acompañan dos escuchas de este podcast. Ale y Bety nos comparten cómo han aplicado las enseñanzas...

E208: La herida primaria
En este episodio, Yvonne Laborda, terapeuta humanista especialista en crianza consciente, nos comparte: Qué es la herida primaria Cómo se...