
E228: Estrés y pérdida de apetito
¿Se te va el apetito cuando estás estresada y ansiosa? En este programa te comparto: Por qué el estrés inhibe el apetito 6 estrategias...

E222: Habitar el cuerpo
Aunque todo el día estamos en nuestro cuerpo porque SOMOS CUERPO, realmente no lo habitamos. En este programa me acompaña la psicóloga...

E221: Apoyar a un ser querido con un trastorno alimenticio
Convivir con un ser querido que vive con un trastorno alimenticio es una experiencia muy fuerte para todas las personas que lo rodean....

E218: Control de impulsos
¿Te consideras impulsiva? ¿O excesivamente controlada? Ejercitar “el músculo” del control de impulsos es importantísimo para tomar...

E217: Violencia corporal
La Violencia Corporal es el tipo de discriminación y agresión que se realiza en contra de una persona por las características de su...

E216: Tolerar la incomodidad
Toda conducta alimentaria inadecuada está intentando evitar la incomodidad. Ser poco tolerantes a la incomodidad es un obstáculo para...

E195: Lactancia materna y relación con la comida
Dentro del contexto de la Semana Mundial de la Lactancia materna, les comparto cómo impacta la manera en que recibimos el primer alimento...

E194: Mindfulness, autocompasión y sexualidad femenina
En este episodio me acompaña Maite Valverde de Loyola quien nos comparte: Qué es la energía sexual Reflexiones poderosas sobre qué...

E193: Fatiga por compasión
En este episodio hablo sobre FATIGA POR COMPASIÓN en los profesionales de la salud un estado de estrés crónico que resulta de la...

E180: Psiconutrición
En este episodio hablo sobre el nuevo abordaje de la PSICONUTRICIÓN, aprenderás: Qué es la PsicoNutrición Qué NO es PsicoNutrición Qué...